毎年こはさく父と私の2日違いのバースデイは
ささやかながら一緒にケーキ食べたりします🎂
2人合わせて１００歳はとうに超えてるけど
毎年恒例になりつつあります。
今年は大好きなイチゴの生クリームケーキを
娘がつくってくれました🍓🍓🍓
さくらは興味しんしん🌸
グイグイいってペロリ
こはなは
なんだか遠慮気味
私の誕生日が競技会だったので
直接おめでとうといってもらったり
大好きなチョコレートいただいたり🍫💕
年はもうとりたくないけど、
うれしい日でした😆
プレゼントにもらった
マッサージ器
犬のマッサージだけでなく
自分もやるようにとのことです
走ったり歩いたりした翌日は
ふくらはぎや太ももが張ったりしてたので
ありがたく使わせてもらいまーすv(^-^)v
そしてパピヨンのスリッパ
もったいなくて使えそうもないかも
もひとつ
ちょっとうれしかったこと
5ヶ月ぶりの骨密度の検査で
数値がグンとあがってました(°∀°)b
膝の調子もよくて
薬を一錠毎日飲んであとはたくさん
太陽のした歩くこと
私の年齢では減る一方の骨密度
続けていると効果がでるもんですね
目標は８０%なのでがんばろう(*^ー^)ノ
誕生日が終わると
あ〜あそろそろ掃除しないとっておもっちゃう