ポジティブな言葉がけをしていますか？

こんにちは！

練馬・中野で、

リトミック講師、

また輝きベビーアカデミーの子育てアドバイザー、マスターインストラクター

をしております「みーこ」こと、小出智美です。

毎月、お教室のお便りを出しているのですが、今月のテーマは、「ポジティブ」な言葉がけについて書きました。

実は、お教室にも、こんなカードが置いてあるのです。

このカードを初めて見た人は、マイナスな言葉の一覧にビックリ！！！！

しかし！

ひっくり返すと、、、

 

ババーンっ！！！

ポジティブな言葉に変身っ！

見方を「カエル」(ダジャレ！？)カードなのです！

マイナスな言葉をプラスの言葉に変えることを「リフレーミング」といいます。

上記のカードは、人の性格に対して、リフレーミングしていますが、実は、日常のありふれた言葉も全てリフレーミングすることができるのですよ！

「早くしなさい！」

「早くしないと、遅れるわよ！」

何気なく、使っていそうなフレーズですよね。

実はコレ。

◯◯しないと(○○すると)、△△になってしまうよ！

という、条件付きの脅しの言葉がけになっています。

このように、脅しの言葉を毎日、浴びたらどうなるでしょう。

こうした会話のフレーズが、子どもにとって当たり前になってしまう恐れがあります。

そして、当たり前になったフレーズは、いずれ、お友だちに対しても、使ってしまうでしょう。

「そんなことしたら、遊んであげないからね」

こんな条件付きの会話、街中で耳にすること、ありませんか？

ひーっ！！！

では、一体、どうしたらいいのー？

という悲鳴が聞こえそうですね。

そこで、リフレーミングしてみましょう！

ちちんぷいぷいのぷーい。←古い

「早く支度ができたら、早く家を出られるから、ちょっと寄り道できるね！(たくさん遊べるね！などなど)」

状況によって、言葉がけは変わりますが、早く支度をすることによって、どんな良いことがあるのか、お子さまのプラスになることを伝えるのです。

やはり、嬉しいこと、楽しいことを想像するのは、気持ちも前向きになるので、お子さまの行動も変わってきますよ♡

わたしもこの声掛けは、なんと話せば、ポジティブに伝えられるかなーと、頭の中で変換しながら、会話をするように心がけています。

すると、リフレーミングを意識するだけで、頭の中が、前向きな思考に切り替わるのです！

前向きな思考になると、イライラも不思議と減ってくるので、自分にとっても、プラスになります。

習慣付けていくと、日常の会話自体が、少しずつポジティブな言葉がけに変わっていきますよね。

お教室でも、ポジティブな言葉が溢れて、みんなが常に楽しい空間になると良いなぁ♡と思っています。

そうそう。

最後に

朝一番に、「ポジティブ」な言葉を掛けられると、その日１日、前向きな気持ちで過ごすことができるそうです。

よ！

お子さまだけでなく、ご主人にも忘れずに(笑)、ポジティブな言葉がけで、明るく楽しい一日になりますように☆

【お教室からのお知らせ】

STEP２月曜日クラスに１組空きが出ました！

10：00～10：50　体験代金：￥1,000

ハイハイ前のお子さまは、お教室での【ベビマwith音楽あそび】がおススメです！

10月の開催は、、、

16日火曜日　11:10〜

30日火曜日　11:10〜

お申し込みは、下記まで！！！

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