前にカルディで見つけた糖質オフの生スパゲッティは残念ながら私の好みではなかったのですが…。↓
見つけちゃいましたよ
蒟蒻効果
名前の通り、今度は大豆ではなく蒟蒻の力を借りてます。
こんにゃく芋由来のグルコマンナンは水を吸って膨らむので、この蒟蒻効果80gが普通のスパゲッティ100gと同じ1食分の230gになるんだそうです。
普通のスパゲッティ100gだと、カロリー362kcal 糖質71.2g
蒟蒻効果80gだと、カロリー249kcal 糖質48.7g
糖質1/4カット
あとは、味とか食感がどうかです
ベーコンとアサリとアスパラの塩レモンスパゲッティ
具材は違いますが、前回のソイプロテイン生スパゲッティと同じ味付けです。
まぁ、あの時も味は良かったんですよね〜
ただ、食感がどうにもこうにもいただけなくて…
さて、『蒟蒻効果』は、と言いますと…
美味しい〜
普通のパスタと変わらなーい
これです、これ
私が求めていたのは
美味しかったので、次の日にまた食べちゃいました
イカとオクラの和風スパゲッティ
スーパーで見つけたこれと茹でたスパゲッティを和えただけ
味付けも、一緒に入っていたタレだけという、超カンタン料理
まぜまぜしていただきましたよ。
美味しい〜＼(^o^)／
明日にでも『蒟蒻効果』買ってこないとね〜
楽天スーパーセールで買うのもいいかもと探してみたら、ありましたよ。
1,256円で送料無料はいいかも。
ダイエット？記録
今朝の体重
☆7.4kg 前日マイナス0.1kg
☆7.4kg 前日マイナス0.1kg 昨日の歩数447歩
447歩 最後まで読んでいただきありがとうございます
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また遊びに来てもらえたらとっても嬉しいです
