体も心も軽やかに

自由に生きやすくなる

ゆるみと余裕が欲しい

アラフィフ女子の

コリと歪み

老けない体づくりをナビする

筋肉をゆるめる　植松いつこです

たった１０分！！！！！

お腹が暖かくなるだけで

「ぐ〜〜〜〜」zzzz

疲れた体をリラックスさせる

ホットタオルで温める

「お腹の温め方」は

どの回も喜んでもらえました＾＾

アッツアツ　hot！hot！

ホットタオルを手に取ると

「あっつーー！！」と思うけど

言葉にしないのが私なら

「あっつーー！！」と

すぐに声を出すのが娘（笑）

温めた後・・

腸を取り囲む筋肉を

優しく揺らし

お腹をふわふわに！

自分でお腹をゆるめるって

なかなか出来ないことだと思いますか？

３回の講座とも

みなさんとっても上手でした

感じたことを文字にして

残してもらい嬉しいです

親子でご参加も

ホントに嬉し〜

「ゆるむ」がご家族に広まって

やさしい時間を

お家で満喫してもらえますように

願っています♡

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さいたま市北区　最寄駅から徒歩４分　　　　　　　　　　　
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス　　
はたらく女性がんばり過ぎてる女性をゆるめる
ゆらゆらサロン　マナ・マキア

【営業時間】　10：30～18：00
【定休日】　　毎週月曜日・他も有り
【℡】　　　　　048-782-6288
＊完全予約制・女性専用サロン
＊無料駐車場完備

腸が喜ぶ「ゆるむ」を楽しく体感してくれました