【埼玉　さいたま市　大宮　浦和　上尾市】　　　

カチコチの肩こりを　もまずにゆるめる手技でふわふわに！

がんばりすぎてる女性の　「ゆるみたい」　を叶えます

植松いつこです

　　募集開始しました！ガチガチの肩を1回3分！自分でほぐせる「脱力セルフケアセミナー」

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運動不足で肩こりなのかな？

ストレッチとか、ラジオ体操とかしたほうがいいの？

続ける自信がないわ‥

適度に体をうごかすことは、気持ちいいし

体にもよいですよね。

ですが、肩こりや腰痛があると

痛みが先にきて、無理すると筋肉痛になる。

１度　運動系で痛い思いをしてしまったり

挫折してしまうと

運動なんて！！となってしまうこと

よーくわかります(わたしもそうでした)

たくさん歩くとか、ヨガやピラティスに

いきなりトライすることに不安だったら

肩こりの解消からやると、いいですよ！

なぜ？

こりがとれていくと、体を動かすことが

楽になるからです。

私も以前は　車でブーなんて

そこまでなのにやってました＾＾

今では、サクサクどこへでも歩いていきます。

ゆるむことを優先したら

勝手に楽になってきて

肩こりも、気にならなくなっていた！

肩が腕がとお悩みでしたら

いっしょに　ゆるめる時間を過ごしませんか？

春の陽気、うきうきお出かけ

長い休みも楽しみに♪

自分のからだって　こんなに動く！

やさしく触れて　深呼吸

やさしくゆらすとゆるむ

ゆるむことを　のぞむ

40代50代、はたらく女性のお手伝いします。

「NO MORE　モミモミ！」

1回３分でできる　肩こりゆるめる方法　

「脱力セルフケアセミナー」

いますぐ　うけてみたい方は

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さいたま市北区　最寄駅から徒歩４分　　　　　　　　　　　
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス　　
はたらく女性　がんばり過ぎてる女性をゆるめるサロン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
「マナ・マキア」

【営業時間】　10：30～18：00
【定休日】　　毎週月曜日・他も有り
【℡】　　　　　048-782-6288
＊完全予約制・女性専用サロン
＊無料駐車場完備

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