こんにちは！
植松いつこです
３0日で肩こり腰痛スタイルアップ！
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受け取っていただけると嬉しいです
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春夏秋冬いつも調子がいい体の作り方小冊子
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＊おばさん体型になってきたんです・・
ジムに筋トレに行こうかと思ったけど
違う気がしたんです
そうメッセージしてくださったお客様
そういえば、数日前に
その方のこと考えていてね
シンクロですね〜〜
「最近おばさん体型になってきて
お尻とか、腰回り、脚を細くしたいんです」
まだお若いママ
でも、お仕事も忙しくて
すごく頑張って両立されてます
サロンのお客様を見ていると
育児も仕事も両立するために
ご自身のカラダもベストな状態にしておきたい
そう思う方が多い気がします
でね
「ジムに行こうかと思ったのですが
インナーマッスルのことやった方がいいと思い
連絡しました」とのこと
嬉しいばかりです 
筋肉が体の表面側につく筋肉を
アウターマッスルと言います
反対に
奥深くにある筋肉を
インナーマッスルと言います
スタイルアップしたいとか
姿勢とか
歪みとか
根本的な解決を望むなら
インナーマッスルのことまで筋トレすると
女性は特に
女性らしいカラダ（スタイル）になり
ただ鍛えただけの
ゴツゴツ、ガリガリにならないのです
女性の特権！！
柔らかさふわっとしボディは
若々しくて老けて見えません
しかも、こちらでお渡しする
筋トレは、家でやっていただけるものばかり
わざわざ、ジムに行くこともせず
zoomでレッスンしたことを
日々ご自分でできる筋トレで
望むスタイルアップを
実現できるようになれます
オンラインレッスンでもリアルでも
結果に差はなく
遠くても
海外でも
受講されてます
今回のご希望は下半身を中心に
スタイルアップをご希望です
なんか、キツイ筋トレとか想像しませんか？
そんなこと、自宅で1人でできる自信なんて
よっぽどじゃないと持てないですよね
キツくない腹筋やスクワットもあるのです
自分でできること
楽しく続けられること
そして、結果が望めること
運動を身につける時
できることをやっていくことで
誰もが運動することが好きになれます
年齢も関係ありません
ですが・・こちらのメニューは
まもなく内容とサポート体制・料金が変わります
更新しましたら、またご案内しますね
お読みくださりありがとうございました