人任せにしない!自分の身体の声を聴ければ自分らしくなる | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

揉まずにゆるめるメソッドで
心地よい揺れを筋肉にとどけ
長年のコリと不調をリセット!
女性らしい柔らかさに♡

オープンから9年⭐︎施術と運動指導3,000名以上

楽な体で自然体になりたい願う
アラフィフ女性専門の

美と健康のためのからだ調律師

植松いつこです

 

どんなに肩がこっていても

どんなに疲れていても

どんなに痛みがあっても

 

自分の身体を慈しむこと

 

忘れたくないですよね〜

 

自分の味方は自分だから

 

痛みがあるけど

本当はこうして欲しんだ・・

掘り下げ聴く

 

明日は新メニューに先駆け

体験会を開きま〜す^^

 

「筋反射」って聞いたことあります?

 

はい!or いいえ!で

 

体に答えてもらう方法

 

筋肉の強弱をモニタリング!!

 

・体が欲しがっている栄養

・体の不調に原因ってそこじゃない!

・ホントはストレスが原因?!

・エネルギー不足だから充電しよう

 

自分のことを知り

必要なことだけ足してあげる

 

今日も明日も

自分の望む自分らしい体になりたい

 

風の時代らしい

楽しくて軽やかになれる

 

チャクラバランスをとり

元気玉をチャージする

 

そんな楽しいメニューは

ブログでもまもなく

お知らせしまーす。

 

お楽しみにしてくださいね

 

 

 

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肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス  
はたらく女性がんばり過ぎてる女性をゆるめる
ゆらゆらサロン マナ・マキア


【営業時間】 10:30~18:00
【定休日】  毎週月曜日・他も有り
*完全予約制・女性専用サロン

 

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