体も心も軽やかに
自由に生きやすくなる
ゆるみと余裕が欲しい
アラフィフ女子の
コリと歪み
老けない体づくりをナビする
筋肉をゆるめる 植松いつこです
まさに！！
これ
最近の私
体のことが仕事だと
つい弱音を吐けなくて
疲れた〜とか
休みたい！！！！！とか
言っちゃいけない
と
思っていたわけです（泣）
肉体的には疲れてないけど
エネルギー不足のような
活力が出ない・・
休みたい！って言っちゃいけない
そういうのは
思い込みだった ← 発見！！
これを読んでくださっている
女性の中にも
同じような感覚を持った方
いらっしゃると思うのです ウンウン！いると思う
でね、今週はいろんなものを放棄して
ただ自分の喜ぶことをやって
それでもいい！と
許してあげたのです
そうすると
体の内側から湧き出てくるのは
ありがとう・・
それは、他人にも家族にも自分にもです
今が、何か不調で辛いなら
一時でも全て放棄して
自分ヨシヨシしません？
何十年も生きる
数日です
許せるし赦してもらう必要もない
あなたが明るく生きているだけで
きっとサイコーーーと
言ってくれる人がたくさんいます
サボろうよ！
怠けようよ
そしたら動きたくなるよ
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