お昼ご飯を食べた後
きまって眠くなる
午後からの仕事に障るほど
眠気が強いのは？
眠気覚ましに
コーヒーを飲んでも
変わらない
ガムを噛んだり
気分転換を図ろうとしても
眠い・・
自律神経のバランスが
崩れてきているかもです
お昼の後にくる眠気の対処法
自律神経のバランスを図る
ランチの前のコップ１杯の水
腸をご飯の前に動かせば
眠気の予防ができます
Facebookでは先に投稿しました
「やってみます」の声が多くて
皆、同じ悩みを
抱えていらっしゃっるな〜と
その後のお話も
伺いたいと思います
自律神経はバランスがいい方が
良いとわかっていても
どうすればいいのか？は
やってみないと
わからないこともありますよね
少しでも
楽になりたい！
変わりたい！のなら
自分に合っているか
試してみるといいです
ランチに前の
「コップ１杯の水」も
試してください＾＾
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