１番気になる痛みは何ですか？
・肩がこること
・背中が張ること
今日からスタートされた生徒さまは
いろんな健康法を検索しては
やり方がわからない
体がいうことをきかず
結局できなくて
運動を諦めてしまいそうでしたけど
このままではいけない！！と
決心をされ、講座に来てくださいました。
肩こりや背中が張るのが
どこから来るのか？
お話を伺っていると
納得いただくには
仕組みや理論が必要のようです。
そんな時は、筋肉アプリを
iPadでご覧いただきながら
重なり、連なる筋肉の様子や
ここがこうなるから肩が凝ることも
じっくり説明しました
晴れやかなお顔で
「なるほど！そういうこと！」
言葉だけでなく
一方的な説明でもない
一緒に理屈を紐解く作業は
きっと忘れないと思います
セルフケアも
今日はたくさんお教えしましたが
数十秒で終わるものばかりです
自分らしく
コツコツと
無理せず
楽に動く
続けられるコツの、ひとつですね。
諦めかけていた、悩んでいたけど
肩こりも、背中痛みも
自分で整え、なくすことができると
わかったら、こんなに素敵な笑顔に＾＾
この笑顔が見たくて
私たちは
毎回のレッスンが楽しみなのです。
一緒にいい笑顔になりませんか？
＊＊「NO MOREモミモミ！」＊＊
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