【こうしなきゃ・やらなきゃを手放して】
・これはこうしなきゃ・やらなきゃ
・これは常識でしょう〜
仕事もパンパン！頑張ってきた
家事も疎かにしたくない
子供に怠けている姿を見せたくない
片付かない部屋、洗い物もいっぱい
早く、片付けて！
あ〜やる事いっぱいなのに
寝落ち・・・
なかなか思うような日常にならずに
自己嫌悪になっていませんか？
コリや疲れがあると
気持ちが動きません！！！
（数年前の私も、全く同じでした）
気持ちが張りつめ
頑なになっているとき
肩がこって、重く力が入っています。
肩こりや疲れから
解放され、楽な体になると
容易に変わる事ができます。
ふと気がつくと
気にしていたのは、自分だけだったり・・
楽になる許可が出せただけで
勝手にまわりが優しく感じたり
（と、いうより優しさに甘えられなかっただけ）
以前の私が同じような毎日でした。
というのは、何度か書いていますが
娘は、「今のお母さんが断然いいよ」と
言ってくれています。
（それだけキツキツだったのね！）
メンタルトレーニングをしたのではなく
食いしばりを取り、楽になるように
さとう式リンパケアをしただけ
ガチガチの肩こりが取れたら
気持ちが楽になって
いろんな憑物が取れたように
やらなきゃ！のこだわりが無くなった！
マイルールは、自分に優しく甘く！
一緒に考え、行動してみませんか？
きっと、楽になり
職場も、ご家庭も今までと違う
空気と、見える景色が変わります。
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さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケアで
食いしばりの硬さをとり
こりと痛み、まんねん疲労
たまった疲れの元、老廃物をしっかり流す！