今宵は満月!新しい取り組みあり、LINE公式アカウントもうすぐ開始です | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

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【埼玉さいたま市 大宮 浦和 上尾市】   

カチコチの肩こりを揉まずに緩める!

40代50代の頑張り過ぎの女性が

「ゆるみたい・楽になりたい」を叶える

植松いつこです

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まん丸お月さまが見え隠れして

 

やっと撮った写真

 

 

いつも電線に阻まれますが・・

一瞬でも、満月が見れて嬉しい。

 

満月に願いを込めて

新しいことを始める準備も!

 

今日は、これからスタートさせる

LINE公式アカウントについて

午後から、打ち合わせをしたり

パソコン作業に追われていました。

 

 

お友達になってくださった方への

プレゼントは何にしようか?と

いろいろな案を出し合い

 

喜んでくださる、役に立つ

セルフケアを3つ選びました。

 

これを実践されて

変化や、改善に結びつく

お手伝いができると良いな〜と

ワクワクしてきました。

 

満月の日に取りかかれたのは

偶然だったのか?必然だったのか?

どうなんでしょうねー^^

 

お楽しみに、なさってください。

 

 

 

今日は、頂き物もありまして・・

「うあ〜マスカットだ♬」

私の喜びようったら・・・

 

嬉しすぎて、娘に写真撮って〜と

お願いしてしまいました。

 

その後はまた、真面目に仕事をしましたけど(笑)

 

夕方には、夕立後の空と雲が幻想的でした

 

 

仕事終わりに空を見るのが好きで

夕焼け空の不思議な彩りは

ずっと見ていたいくらいです。

 

空気は秋の気配ですが

気温は高く、蒸し暑い日が続きます。

 

季節の変わり目は、肩こり腰痛

頭痛にも悩みやすい体です。

どなたさまも、お体大切に。

 

 

 

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ゆらゆらサロン マナ・マキア


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【定休日】  毎週月曜日・他も有り
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