肩こりが取れると、バストアップする!縮んだ胸の筋肉をフワッとさせたい方に。 | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

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【埼玉 さいたま市 大宮 浦和 上尾市】   

カチコチの肩こりを揉まずに緩める!

40代50代の頑張り過ぎの女性が

「ゆるみたい・楽になりたい」を叶える

植松いつこです

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デモンストレーションで、見せた

セルフケアで「わー胸が上がってる!!」と

ビックリされた場面。

 

胸が下がる・・・

40代・50代 体型の変化か・・

そう思っていませんか?

 

胸が下がるのは、年齢や

サイズの違いだけではないのです。

 

・肩がこっている

・首も硬い

・深呼吸がやりづらい

・腕が上がりにくい

・背中がはる

・食いしばっている

・ほうれい線が目立ってきた

 

一見、バストに関係あるの?と

思われるかも知れませんが。

 

大いに関係していますよーー

 

 

肩が硬くなるには、原因があります。

 

硬くさせるように、体を使っているから。

 

肩を凝らせる筋肉は、

どれか決まっています。

 

硬さをとれば、筋肉はふわっと膨らみ

柔らかくなるのです。

 

肩こりは、胸の筋肉の硬さをとれば

緩んで楽になります。

 

胸の筋肉の硬さをとれば、

胸がふわっと膨らむ!バストアップする!

という体の仕組みです。

 

肩こりが取れると、

肩の力を抜くことができるだけでなく

 

嬉しい副産物もあり

気持ちも晴れやかに

セルフケアも、たのしく続けられます。

 

せっかくセルフケアするなら

目に見えての変化も、欲しいですよね。

 

どうぞ、楽しみにいらしてください。

 

 

 

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