力抜きセルフケアマスター講座2日目「自分でできる骨盤調整」 | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

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【埼玉 さいたま市 大宮 浦和 上尾市】   

カチコチの肩こりを揉まずに緩める!

40代50代の頑張り過ぎの女性が

「ゆるみたい・楽になりたい」を叶える

植松いつこです

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力抜きセルフケア講座、2日目は

自分でできる骨盤調整でした。

 

・腰が痛い

・ぎっくり腰を繰り返す

・長く座っていられない

・脚が外向きに開く

・むくむ

・長時間歩くと脚が辛い

・足が冷える 

 

腰に悩みがある女性が

 

動きやすくなり、疲れにくい体

好きな仕事が、腰痛なしでできる!

 

体づくりの2日目.。

 

 

説明すれば、するほど

成長される生徒様

 

毎回質問にお答えしています。

 

じっくり体の声を聞き

力を抜くことを、学び

 

コリを作る元、歪む癖を取り

楽になる体づくり

 

一緒に学び、変わりませんか?

 

 

募集中です!!

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体が固い、まんねん肩こり腰痛は

硬くさせる体の使い方が問題だった!

 

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こりと痛み、まんねん疲労
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さいたま市北区 最寄駅から徒歩4分           
肩こり・姿勢・こころとカラダのバランス  
はたらく女性がんばり過ぎてる女性をゆるめる
ゆらゆらサロン マナ・マキア


【営業時間】 10:30~18:00
【定休日】  毎週月曜日・他も有り
【℡】     048-782-6288
*完全予約制・女性専用サロン
*無料駐車場完備


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