【埼玉 さいたま市 大宮 浦和 上尾市】
カチコチの肩こりを もまずにゆるめる手技でふわふわに！
がんばりすぎてる女性の 「ゆるみたい」 を叶えます
植松いつこです
肩こりもいやだけど、首が痛いのもつらい。
つい揉みたくなるのは、揉む＝ほぐれる！となっているから。
（かつての私もそうでした）
たしかに揉んだすぐは、ほぐれたかのような感じになります。
でも、すぐに固くなっています。
同じように体験している方、不思議だと思いませんか？
ガチガチにこり固まった筋肉は
ギュッと固まっているのではなく
筋肉の線維が、しぼったオシボリのようになっています。
コリのある筋肉は、ねじれて縮んでいる！！
ご存知のように、私たちの体は細胞でできています。
（30兆個とも、60兆個ともいわれています）
ひとつひとつの細胞に、まんべんなく酸素と栄養を送り届けなければ
その部分は、酸素不足と栄養不足になり
思うように活動ができません。
細胞に栄養を送り届けるのが、筋肉のポンプ運動。
ただしくポンプさせるのに、揉みこんでしまうと
筋肉も、筋肉をつつむ膜も破壊してしまうので
ポンプすることが困難になります。
揉まれることで、抵抗する力がつき
筋肉はますます固くねじれてしまい、いつまでもコリが解消しない。
つねにポンプさせるために必要なことは
揉まずにゆるめて、筋肉のねじれをとること。
収縮（ちぢむ）の反対の言葉は、拡張（ひろげる）
ズバリ！縮んだ筋肉は、ゆるめてひろげる必要があるのです。
かたい筋肉はゆるめると、ねじれがとれて筋肉線維の間隔をひろげ
酸素や栄養を、とりこみやすくなります。
肩こり、腰痛、首痛、かたい体はゆるめるだけで
コリや痛みに悩まない毎日に！
かたい首になると、痛くてあっちを向いても
こっちを向いても、痛みがはしりますね。
揉んでも、固いままはもうイヤ！
他に改善できる方法を探している！
筋肉をゆるめるケアが、あなたの楽になりたい
ゆるみたいを、叶えるお手伝い。
お悩みのかた～ご相談にのりますよ！
「NO MOREモミモミ！」
首こり、肩こり 縮んでねじれた筋肉を揉まずにほどく！
さとう式リンパケア・筋肉をゆるめるケア