口が開かない、痛い、噛めない「顎関節症」だった私が取り組んだ方法 | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

揉んでもほぐれない肩コリに触れてゆらすだけ

頑張りつづけた女性の「ゆるみたい」を叶えるお手伝い

リンパが流れる体になり代謝アップ・血流改善します

 

【わたし顎関節症に悩んでいました】

 

植松いつこです

 

顎関節症は、ずっと痛いわけではなく

たまに激痛・かむ事さえもできない痛さ

 

やがて、こわばりが続いて

肩がパンパンに張って

あたまが痛かったり

 

口を開けると、カクカク音がして

不快で、ストレスがたまります

 

わたしも、過去にその経験があり

大きく口をあけることが できなかったです

 

 

何かいい方法はないのか?

 

肩もパンパンだし

きっと私は 緊張した体なんだ!

ぜったい緩めたほうがいい気がする

 

そこから 探し当てたのが

さとう式リンパケアでした。

 

口が開かない・開ける時カクカク音がする

口を開ける時アゴがずれてしまう

やさしく耳たぶ回しさとう式リンパケア

 

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痛みでどうしようもない!

もうこんな痛みから解放されたい

 

わたしは 藁をもすがる思いで

インストラクターさんに講座を申し込み

 

講座で学んだ セルフケアを毎日続けました

時間にして 3分くらいでしょうか

コツコツとコツコツと

 

あら? 気がつけば

口が開く、肩コリも無くなっている

 

嫌な運動もせず きついこともない

不思議だけど うれしい!

そして、今では大きな口が開くようになりました

 

わたし達は 

もうこんな体だから

もうそんな年じゃないし

 

いろんな理由をつけてしまいがち

 

半ば 体と向き合うことに

限界を作って

あきらめがちに 生きてしまうけれど

 

そこから立ち直れた!という体験をもとに

 

コリや痛み抱えて 悩む女性が

働きやすい体 やさしい表情になる

サポートをしていきます

 

 

さいたま市 北区 最寄り駅から徒歩4分      
肩こり・便秘・発酵食で菌活!
【リラクゼーション・スポット マナ・マキア】 
         
         
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定休日:  毎週月曜 (他もあり)
TEL:    048-782-6288
完全予約制・女性専用サロン
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