ようこそ！
セラピストのいつこです
９月２５日 開催します
「重ね煮・ランチ会」 （レシピ付き）は
ブログでご案内前に 満席となりました ＾＾
発酵飲料 ミキを使って料理する
「陰陽重ね煮」 のランチ会は
３つのメニューに チャレンジしてもらいますよ (^^♪
＊ ほんのりみそ味 「重ね煮＆米粉のケークサレ」
＊ ミキでドレッシング 「おからのポテトサラダ」
＊ 滋養のための 「養生スープ」
モチっとして 朝食にもおすすめ！「ケークサレ」
マヨネーズなし！おからでカロリーダウン ＾＾
養生スープは 季節の変わり目の
お疲れちゃん 疲労回復のために
野菜からでる 甘くてやさしい旨みのあるスープを作ります
１０月２日（水） 12：00～ 内藤由香さんの シンガポールチキンカレーランチ会
２月にも開催しまして 衝撃のおいしさだった
「シンガポールチキンカレー」 をまた皆さんで食べます
コチラは、まだお席がございますので
私か、由香さんのと繋がっている方は
ご連絡くださいませ 
せっかくなので 久しぶりに
ハーブのワークも 楽しんでいただきます
「小豆と・ハーブのアイピロー作り」
お好きなハーブをブレンド
小豆のバッグを レンジで温めて 疲れ目を癒します
また明日 詳細をアップしますね ＾＾
お読みくださり ありがとうございました
では またね！