驚きの集中力!!2つのレジュメ作成したよ | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

からだと心を ゆるめるサロン

さいたま市 北区 マナ・マキア

ゆるふわセラピストのいつこです

 

いつもは カメのようにゆっくりで

 

昔 母親に「のろま!のろま!」 とせかされ

ずいぶん 悲しい私でした・・・

 

相変わらず カメは健在でしたが

 

今日は やる気スイッチがパワー全開で

 

2つのイベントの レジュメができて ウサギモード うさぎ

 

かなりテンション高めな 夕方を迎えました ^^

 

 

文字だけの テキストが苦手で

 

何だかいつも 変なこだわりで

 

イラストとか 飾り枠を使いたがる (笑)

 

来月の 「ミキ・ランチ会」 で

 

作る ドレッシングには こんなサラダも!!!

 

たのしみですぅ (#^.^#)

 

8月 初旬には 「発酵酵素シロップ・アレンジ」も開催

 

発酵シロップを ハーブティーでアレンジして

 

ホッと和む お茶

 

目で見て 楽しいお茶

 

冷たいの

 

温かいの

 

色々 考えております 

 

夏本番は これからですが

 

季節の変わり目 「秋」 の

 

おもてなしの アレンジハーブも登場です

 

先取り 先取り~~~🎶

 

その辺は また後ほどです ^^

 

お読みくださり ありがとうございます

 

では またね!

 

 

 

    マナ・マキア 【自然の旨み 発酵食でイキイキ ハッピー体質に!】
          にんじんLet's!菌活 クッキング

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