カラダと心を ゆるめるサロン
さいたま市 北区 マナ・マキア
ゆるふわセラピストのいつこです 
便秘にいい食べ物とか
便秘にいい運動とか
そう言うことは、いったん置いてみませんか？
晴れていても、曇っていても、夜でもいい
空を見上げましょう
大きな空は、癒しの効果が抜群です
大きな空は、自分がちっぽけな存在だと気づかせます
大きな空は、繋がっている事に気づきます。
大きな空は、誰にも平等に広がっています。
見上げるという行為は
外の情報をシャットアウトして
自分に向き合えます。
おなかの問題は、これを食べなかったから とか
運動不足だから ばかりではなく
大半は 忙しさやストレス過多です。 （お病気の方は別ですね）
たまたま、あなたは「おなか」に問題を抱えてしまった。
ただ、それだけ・・・＾＾
青い空は、その色から
高ぶった気持ちを鎮静させます。
呼吸や、脈拍も整えます。
「いや～上向くと痛みが出るんですーー」
上を向くと、首が痛くなるのは
頭を、いつももたげているからです。
まずは、前を向けるように
上半身を整える 必要がありますね！
肩こりが年中あると
このような不調が起きます。
どこかに、歪が出ると全体に影響が出る
ご存知でしょうが (*^^*)
それは、意外と簡単に解決します
♡♡♡ 疲れたら、癒す 体もココロもね ♡♡♡
自然に触れ、空を見上げると
扁桃体を刺激して、「ストレスに強くなる」とも言われます。
是非とも トライしてみてください (*^^)v
では またね！ Thank you！
しっかり前を向ける！
上を向いても、首や肩の動きがスムーズになる！
こちらをどうぞ
肩こり・腰痛・美姿勢・むくみ・疲れ・・でお悩みのあなた
ゴールデンウィークのお疲れを癒したい人～
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お待ちしております ♡
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リラクゼーションスポット マナ・マキア
☆ 予約優先 ・無料駐車場完備
☆ 電車でお越しの方は
＊JR上野東京ライン高崎線or湘南新宿ライン 宮原駅 徒歩１３分
＊JR大宮駅より埼玉新都市交通ニューシャトル東宮原駅 徒歩４分
【営業時間】 １０：３０～２０：００
【定休日】 毎週月曜日
（諸事情で他の日もあり）
【住所】 埼玉県さいたま市北区７５３
サンヴィレッジ本郷２F
【TEL】 ０４８－７８２－６２８８
（施術中は電話に出ることが出来ません）
必ず折り返しますので、メッセージをどうぞ！！