腕がーーーー!上がった!!! | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 北区

サロン&スクール マナ・マキア

セラピストのいつこです 女の子

 

若くても、腕が上がらなくなる。

 

上がらなくばかりか、首も肩も痛いし重いんですよね。

 

しかし、使いすぎるとこんなにもなるんだな~

 

画像を見て、わかること

腕が上がるとき、どの筋肉が作用するのでしょう?

 

MRTのケアでは

なぜそうなっているのか? 考えます。

 

それから

緊張して固まった筋肉を、1つ1つ解放して

捻じれを取り、フワッと柔らか~くします。

 

筋ポンプを始めた筋肉は、リンパ管に老廃物を捨てます。

 

これ大事!! 

捨てたら軽くなるんです。

 

そうすると スイっと腕が上がる 矢印矢印矢印 「上がったーーー!」

 

                      ケア前より、腕上がっちゃてる ^^

 

お顔のムクミだって、スッキリです。

 

仕上りには、個人差はあるものの

 

痛みや、辛い状況は

 

ケア前と、ケア後では、よい方向へ (^O^)/

 

辛い体でいると、心は沈む。

 

明るく、ハッピーになれますように

優しいタッチで、包むように

 

皆さまは、ただ眠っているだけ (笑)

 

気持ちよさそうでしょ ^^

 

さとう式リンパケア&MRTの説明・お申し込みはこちらです。

 

では、またね!

 

 

 

 

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