おひさしぶり!ぷら~っと過ごすのって「最高よ!」 | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 北区

サロン&スクール マナ・マキア

セラピストのいつこです 女の子

 

いや~・・・ すっかり放置ブログになり ^^

 

何してたかと言うと・・・・

 

と ・ く ・ に 何も 

 

そう! 何もしない選択をして

好きなことをする時間 を あえて続けてみました。

 

なんて 楽しくて自由なの 口笛 を味わったら

 

何が起きたかと言うと・・・ 素敵なことばかり ハート

 

「自由のとりこ」 になったのです。

 

こんなことしてたの 1つは 「つくり置きおかず」

 

                   買うと高い!「西京漬け」も簡単に出来たよ (^^♪

 

                   野菜を使った 作り置きおかずもたくさん作った!

 

この他、たくさんの作り置きができたので

毎日の、夕飯が充実したの ビックリマーク(ダブル)

 

黙々と料理することは、大好きな時間。

 

そして、やってみたかったこと

 

自分で作る 「アクセサリー」

 

 

 

慣れない、細かい手作業に悪戦苦闘 べー

 

没頭する時間が たまらなく楽しい~ 

 

「サシェ」 も作ったよ (^^♪

 

                 ドライハーブのサシェは リネンの袋に入れる訳がある

                     レースのテープとかで 閉じてみた (*^^*)

こうやって ひたすら 

 

好きな時間を過ごしていると

 

見えてくるもの

 

感じるもの

 

ひらめくもの

 

聴こえてくるもの

 

が、あって 「ふんふん」 こんな感じすきかも ♡

 

発信しなきゃ・・・から 発信したい!

 

自由に気ままに、ぷら~っとね ^^

 

 

まだ、作ったモノあるけど

また今度!

 

お付き合いくださり ありがとうです 虹虹

 

 

 

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