更年期? どんなアロマを使いましょうか? | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 北区

サロン&スクール マナ・マキア

セラピストのいつこです 女の子

 

疲れや、不安

気力がアップしない

 

カラダが重くて

動きたくない!

 

眠いとか

何だか便秘・・

 

病気なのか? わからない。

なんとか、仕事はできるし

家事もこなせる。

 

40才からの女性は

時折、このような症状に悩むときがあります。

 

           「ゼラニウム」は代表的な、女性ホルモン調整が期待できる精油です

 

                ワックスサシェの香りに ゼラニウムを使いました

 

バラの花を思わせる 「ゼラニウム」 は

落ち込んだ気分に、優しく沁みわたり

「そのままでいいのよ」と 寄り添います。

 

現状を、受け取り

ココロ落ちつかせたいときは

 

香りのチカラに身を任せましょう。

 

アロマテラピーは 「芳香療法」です。

 

香りの成分は

化学的な組織からなる、薬理作用で分類されます。

 

すごく弱っている自分

 

すごく落ち込んでいる自分

 

その時に、癒してくれる香りに出会うって

とっても最高なんです。

 

             オイルに溶ける精油は、乾燥した肌ケアにおすすめです

 

お風呂上がりに、好きな精油を入れたオイルを

手足に塗って、香りに包まれてみましょう。

 

深い呼吸が、自然にできるでしょう。

 

好きな香りで、よく眠れるでしょう。

 

精油って、更年期かしら?って思ってる女性の

とっても強い味方になると思いますよ。

 

使い方、選び方に憶病になることなく

慣れ親しむことです。

 

販売しているお店では

使い方を、必ず教えてくれますからね にこり

 

今日のサロンの香りは

サイプレス・エレミ・オレンジ のブレンド

スッキリしてるけど、落ちつく香りです。

 

 

今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹虹

 

 

 

 

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