ぶらり旅したり・・のびのび のんびり | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市北区 

サロン&スクール マナ・マキア

セラピストのいつこです 女の子

 

お出かけの予定はあったけど 想像もしていなかった!

お友達と、やり取りしてたら

突然 少し遠出をして 那須へ ^^

 

定休日は、家にいることよりも

予定を入れてアクティブに過ごすようにしています。

 

チョッピリ小雨まじりのカフェの庭には

可愛い巣箱・・・

 

 

訪れた目的は・・

 

お店はここ・・

 

那須の道の駅で買ったバジルで・・

 

最近の私は のんびりと のびのびと 笑顔

 

そんな風に過ごしていたら

うれしい言葉を いただいた今日

それって 以前もほかの方に言われた! 嬉しい

 

素直に受けとって 大事にしよう キラハート

 

カラダが整うと ココロはもっと軽く

ポジティブに物事が みえてきます (^^♪

 

のんびり のびのび・・・

 

今日は こんな言葉が 心の中で響いています

 

皆さんも のんびり のびのび・・してくださいね ^^

 

今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹虹

 

 

 

 

Relaxation Spot MANA・MAKIA(マナ・マキア)
331-0820 
埼玉県さいたま市北区本郷町753 
サンヴィレッジ本郷2F
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