好きなことしてる? 自分に問いかけてみて! | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市北区

サロン&スクール マナ・マキア

セラピストのいつこです 女の子

 

やりたい事あるけど・・

 

今はできない!

 

仕事もあるし

 

ウチの事のあるし

 

時間がない

 

そうそう、家庭を持つ女性は特に

 

こんな風に考えがち!

 

好きなことって・・・何?

 

そんな 大それたことでなくても

身のまわりに、チョッとだけ

「こんなことしてると、たのしい~ (^O^)/」

 

そう思うことありませんか?

 

そう思うことに

少しだけ時間を割くだけでも

 

ストレス解消になったり

チョッと考えてみると

その先の、可能性に気づくことが出来ます。

 

                  お菓子を作ることは 私にとっての好きな時間

 

                       アロマのクラフトも楽しい時間

好きなこと、楽しいことって

自分の為だけ!ではなくて

 

実は 家族や友人 

そう! 大切な人のためにもなるのです。

 

ストレス抱えて ブツブツ思って

眉間にしわよせて 

暗い、辛そうな顔しているよりも

 

楽しいことができていて

いつも、笑顔で居られたら・・・

 

想像するだけでも

しあわせキラハート が連鎖していきそうです。

 

今年も上半期が終わり

 

これから半分の年を

 

どう過ごすか、考えてみませんか?

 

今、これから半年を

どのように展開していくか

ワクワクしてるけど

 

そして、チョッピリ

「だいじょうぶ?わたし・・」 という

まだ、ソワソワしている自分もいます。

 

万全ではないけど

根拠のない自信を持ちつつ

 

サロンでも皆さんと

たくさん笑っている場面を描きながら

ハリキッテ行きますよ!

 

今年 後半の自分自身を想像しながら 

 

楽しく 好きなことして 過ごしましょう 笑顔

 

 

今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹虹

 

 

 

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作る楽しさ・飾ってみたらもっと楽しい~・プレゼントにもピッタリ!

 

 

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