こんなことも あんなことも・・好きなことして「Happy!」 | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 北区

サロン&スクール マナマキア

さとう式リンパケア・MRTマスター

セラピストのいつこです 女の子

 

久しぶりに

ブログを開いてみました ^^

 

ブログを書こう!という意欲 0%!!

 

いつかは コンスタントに書こう!なんて

思っていたんですけどね・・

 

ブログを書くことにストップがかかる自分に

チョッと正直になってみました (^^;

 

書くことがない訳ではなく

心が動かない時には

書かなくてもいい

 

そういう風に決めたんです 笑顔

 

そうそう!

サロンでお出ししているお菓子も

まだちゃんと作ってるし 虹

 

なんだかんだ 気持ちをゆるめる術を

見失いがち (;'∀')

 

「ブログを書かなくちゃ!」

その 「なくちゃ」 を減らそうと思いました

 

お菓子づくりは やりたいことの1つ キラハート

だから 毎週作るのが楽しい~~

こんな風に楽しいこと優先ですわ ^^

 

                    シットリ食感の 「焼きドーナツ」 

それと・・

ここのところ

身のまわりをチョッと整理して

 

自宅での いろんな手作りのために

作業しやすいワゴンをテーブル脇に置きました

 

              このワゴンの下にハンドメイドの 材料も置いてるんです ポイント

 

次のワークショップのための

レシピづくりや

見本を作ること

 

環境が整うと

準備をしている段階で

ますます ワクワクしてきますねワクワク

                    夏らしい アロマクラフトが出来ました 虹

 

仕事のために

お客さまのために

誰かが喜んでくれますように。。

 

それも大事だけれど

私が楽しいか

ハッピーなのか

それがもっと大事で

 

だから まわりも楽しいはずキラハート

 

縛られない

決めない

フラフラ~~

ユルユル~

 

まだまだ ゆるめる所がたくさんだけど

1つ1つ 解放すれば

世界が広がるのかな ニコニコ

 

おや? 

いつもやってるケアの  MRTのようです

 

1つ1つの筋肉を 解放して

捻じれて固くなった 筋肉が広がる

そうすると 身体は楽になり

心も 穏やかになる = ハッピーになる キラハート

 

梅雨に入って

モヤっとする方もいるでしょう

 

そんな時

私は晴れやかに笑顔で

皆さまをお迎えしますね 笑顔

 

 

今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹虹

 

 

 

 

 

 

 

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