ドンドン自分が好きになる!「キラキラ輝く時間」ワークレポ | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 北区

サロン&スクール マナ・マキア

さとう式リンパケア MRTマスター

セラピストのいつこです 女の子

 

サクラも満開 キラハート

コラボワークも2回目が終わりました。

 

2部構成でお届けする

「キラキラ 輝くじぶん時間」

 

NLP 神経言語プログラミングのワーク

担当していただくのは

 

NLPマスタープラクティショナーの

赤坂さなえ先生   こちら ブログはお名前をクリック!

 

ハワイのカード

マナカードのミニセッションとともに

 

参加者の皆さんが

ハッピーな思考になれますように

毎回 楽しいワークを用意してくださいます ウキウキ

 

          さなえ先生声のトーンは素敵ですよ! あずきのアイピローも好評でした!

 

今回は 欠点も違う角度

違う枠組みから見ると

 

欠点ではなく

その人のいい部分がフォーカスされるよ キラハート

 

次々に送られてくる

自分の良い所を素直に受けとりました ^^

 

そこには、ネガティブはありません

よい言葉、嬉しい言葉ばかり

ハッピーがいっぱいでした。

 

次回もとっても楽しみです。

 

私が担当しました

「あずきとハーブのアイピロー」

 

あったかい~

 

温めたあずきもいい香り~

 

ぐっすり眠れた・・ 

 

いろんなお声が聴かれ

またまた、次回のやる気度がアップしてます 嬉しい

 

             はじめって逢ったお隣さんでも たのしくすすめられました (^^♪ 

 

                ハーブブレンドも それぞれお好みもあるのね~ 虹

 

植物の優しい香りに癒される

自分で自分を癒す

 

アロマやハーブの楽しさ

ブレンドした時の感動の香り

 

作る楽しさ

集中する時間

 

ていねいに作ること

作ったモノを飾る楽しさ

 

ドンドンこれからも行きますよ 嬉しい

 

 

 

今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹虹

 

 

 

 

 

 

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