キラキラ 輝く 自分の時間 ワーク開催レポ! | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 北区 

サロン&スクール マナ・マキア

セラピストのいつこです 女の子

 

ここ最近 タイトなスケジュール (;'∀')

久しぶりの ブログアップになりました。

 

昨日は2度目の コラボワークの日でした。

 

まずは 楽しいワークの様子 嬉しい

                   言葉のワーク&ハーブのワークで

                     たくさん癒された私たち キラハートキラハート

 

第一部の担当は

笑顔を届ける マナカードセラピストの

赤坂 さなえさんは

 

NLP心理学 マスタープラクティショナー ← ブログはこちら

 

前回の 「ビジョンボード」 につづく

ポジティブワーク

 

今回は 「リフレーム」について

分かりやすく 楽しく伝えてもらいました。

 

欠点を利点に変えられるよ!

 

ワークが始まった途端に

素敵な言葉がたくさん出てきて

 

「わ~すごくいい言葉!」

思わず 拍手!!

 

部屋中 暖かくなり

エアコンを切ってしまいました ^^

 

第二部のワークは

私が担当です (^^♪

 

「あずきとハーブのアイピロー」

 

ぐっすり眠るために

疲れた目を癒すために

 

ハーブとアロマの香りで

気持ちよ~く眠れる 「アイピロー」を

作ってもらいました。

 

               みなさん、丁寧に作ってくださいましたよ 笑顔

 

 

               やさしいハーブの香りに癒されてくださいね denpa-wara2 

 

フェイスブックにも

たくさんの写真をアップしました!!

 

2回目のワークは

 

4月3日に開催です ポイント

 

次にご参加の皆さんも

 

ハッピーで

キラキラ笑顔に

なっていただきますよ (^O^)/

 

大切な 自分のために

ココロ休まる 大切な時間を・・

 

自分のことを

もっと好きになろう!

 

お話ししたり

癒しのグッズを作ったり

 

盛りだくさんの1日を

お届けしています。

 

第3弾も たのしみです ウキウキ

 

今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹虹

 

 

 

 

 

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