さいたま市北区
スクール＆サロン マナマキア・エステティシャン
さとう式リンパケア・セラピスト
MRT（筋肉をゆるめるケア）マスターのいつこです 
アロマって楽しい～
ハーブっておいしい～
そう感じていただけたらいいな・・と
今年はドンドン
お話ししたいと思います 
チョッと珍しい
アロマのお話しです (^^♪
「スターアニス」
八角といったら分かりやすいかもですね。
中華料理に登場する 「スパイス」
これを使うと、グッと中華料理らしくなります。
スパイスの精油は
カルダモン・ブラックペッパー・コリアンダー など‥etc
スッとするような独特の香りで
身体の中から、元気になれるよう
落ち込んだ気分を上げてくれます。
スターアニスの精油は
トリートメントに使うことはなく
芳香浴（香りを嗅ぐ）ことに使うのをおすすめします。
女性にはとても良い効能が期待できるようですよ 
女性ホルモンの
エストロゲンに似た働きを持つ成分があり
更年期症状の緩和や
PMSなど、女性の生理の関する
お悩みにも役立ちます。
お腹が張るなどの
「ガスだまり」
腸の蠕動運動を刺激して
「便秘の改善」
デトックス力を高めて
「ムクミ改善」
スパイスの香りは
食欲があっても、なくても
胃腸系がよい方向へと働いて
元気がないときも
こころ鎮めたいときも
どちらにも作用してくれるのです。
こんな、精油もあるのね (*^^*)
心の片隅にでも
とどめておいてくださいね 
インフルエンザも流行っています
アロマやハーブを使って
やさしくカラダを、いたわってみてくださいね。
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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