さいたま市北区
スクール＆サロン マナマキア・エステティシャン
さとう式リンパケア・セラピスト
MRT（筋肉をゆるめるケア）マスターのいつこです 
久しぶりに
飲むハーブのお話し ＾＾
植物のチカラがつまった「ハーブティー」
シングルティーでも
ブレンドティーでも
色・味・香りを愉しむことができますね。
「ルイボスティー」
赤い水色の比較的飲みやすいお茶です。
茶葉の色が
赤いタイプが多く売られています。
今日ご紹介したいのは
「グリーンルイボス」
赤いルイボスティーは
発酵させた状態のものですが
グリーンルイボスは
発酵させずに
茶葉をすぐ乾燥させますので
葉の酸化がない 
ルイボスティーの
期待される効果の代表
「抗酸化作用」が
より期待できると言われています。
筋肉が固く
体液循環が悪い状態だと
活性酸素は増え続き
カラダを錆びさせ
細胞を酸化させるので
肌の老化
カラダの老化は早まります。
適度な運動などとり入れ
水分補給に
活性酸素を除去するといわれる
「グリーンルイボスティー」を
取り入れてみましょう (^^♪
赤いルイボスよりも
はるかに栄養価の高い
「グリーンルイボス」
美肌や、メタボのために飲みたいな！
そう思っているのなら
どうぞ、お試しになってみてください。
ハーブティーは
植物の色、香り、味を
ダイレクトに感じることができます。
色を、香りを
楽しみながら、おいしく飲むことができる
ハーブの色々を、お伝えできたらいいな 
これも来年、私のやりたいことの1つ ＾＾
動いた分だけ
何かが変わる・・・
ワクワク感が心地いい (^^♪
ペースを崩さず
ゆったりのんびりでいいかな （笑）
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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