さいたま市北区
スクール＆サロン マナマキア
エステティシャン
さとう式リンパケア・セラピスト
MRT（筋肉をゆるめるケア）マスターのいつこです 
ダイエットしたい！
ムクミをとって、軽いカラダになりたい！
筋ゆるケアでは、自分でもできちゃう
セルフケアがあります (^^♪
運動が嫌い！苦手！
毎日やらなきゃ！が苦痛。
「そんなに、頑張らないでくださいね！」 という
さとう式リンパケア ・ MRT筋ゆるのセルフケア。
頑張った分だけ結果がでる！ ではなくて
ゆるゆると、出来るセルフケアは
「頑張らない！」 が大切なんですよ。
そして・・・・
知らないうちに、変化はおきています ＾＾
MRTのセルフケアを開始された、２週間前。
お水の循環がうまくできていないのでしょう・・
ムクミが気になるおカラダだということでした。
セルフケアをお伝えした、２週間後 (^^♪
ご自分でも画像を、見比べていただきました。
マイペースで、すすめてくださっただけで・・・スッキリとスタイルアップされています (^O^)／
「MRTセルフケアを、やってみようかな～？」
そう思ってくださり、レッスンさせていただきましたが
２週間で、スッキリと変化されてホントに嬉しいデス ＾＾
頑張らない事が大切！
ゆるゆると、セルフケアをすすめていくと・・・
スタイルアップしていくのがセルフケアの愉しいところです。
今日は疲れすぎちゃった～ セルフケアはお休み。
それでいいんです ＾＾
早く何とかしたい・・・・それはNGです (-_-;)
ゆる～く力を入れずに、やさしくです。
やさしくすれば、するほど変化するから不思議～といわれますよ (*^^*)
さあ、まだスタートしたばかりです。
次回も、楽しい変化をされているかな？
体感として、何か気づきがあったかな？
また、お話しを伺うのを楽しみにしています。
けっして、頑張らずにご自分のペースでいきましょうね。
これからも、しっかりサポートさせていただきます。
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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