筋ゆるを習うと、すぐにやってあげたくなっちゃう! | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市北区スクール&サロン マナマキア

エステティシャン


さとう式リンパケア・セラピスト

MRT(筋肉をゆるめるケア)マスターのいつこです 女の子



昨日は、筋ゆるの講座を開催!



今までずっと 「筋ゆるケア」 を受ける側だったけど

「おウチの、みんなにやってあげたい!」

「筋ゆるが、できるようになりたいんです!」



と、うれしい事をおっしゃって

基礎編、応用編の講座を学んでくださいました。



いつも、ケアの度にお伝えしていたことが

「フン、フン・・そうなのか~」 と

ご理解いただいたかしら?



腕を上げにくい!



首が後ろにたおせない!



足がむくんでパンパン!そして冷える!



猫背や腰が反る!



それらは、なぜなのでしょう?



実際に、カラダに触れ

ここが、こうなっているからですね~って

分かるようになれば



あとは、簡単!



やさしく触れて、ゆるゆる~ゆらゆら~

あっという間に筋肉がゆるみ

ふんわりとやわらか~く変わります。



肩も、腕も、足も軽く

そして、カラダのバランスがよくなるから

立ったり、歩いたりの動きがスムーズになりますね。




          ~ カラダはつながっている ~






「帰って、すぐ実践したくなりました!」 (^^♪


はい、ぜひ!


楽しみにしていらっしゃった、お母さまに1番に

ケアしてさしあげて欲しいな~ (*^^*)



ケアができるようになると

そうそう、セルフケアも上手にできますよ!



大人になって、学ぶことって

本当に楽しいんですよね (^O^)/



楽しかった! それがいちばん大事!



また、来週ケアさせていただきますので

ドンドン気づきを、増やしていきましょうね (*^^)v




 とびっきりのいい笑顔! ありがとうございました~ (*^^*)


また1人、筋ゆる仲間ができました!



週明けも、基礎講座を開催します (^^♪



お問い合わせも増えており、大変うれしいです。



12月も、残り半分になろうとしていますが

このまま、元気で毎日皆さまにお逢いできますよう



わたしもゆるっと、セルフケアを楽しみまーす。



今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹 







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