さいたま市北区
スクール＆サロン マナマキア
エステティシャン
さとう式リンパケア・セラピスト
MRT(筋肉をゆるめる) マスターの いつこです 
３連休はいかがお過ごしでしょうか？
夕方ともなれば
お食事のための行列ができている、お店もありますね ＾＾
皆さんご家族や、ご友人と
楽しいお食事をされるのでしょうね！
おいしいものを、笑顔で食べられることは
とっても、しあわせなことだと思います。
腸セラピーのカウンセリングで
どんなお食事をとられているのか、お伺いするのですが
便秘に苦しむ人ほど
夕食のメニューは、ちゃんと内容を考えて
召しあがる傾向にあるのです。
便秘解消のために、お食事の内容を考えることは大事です (^.^)
それが、おいしく楽しく召しあがれる事で
胃や腸は、働いてくれるのですよ。
「たのしい、食事ができていますか？」
「体のために！と無理していませんか？」
１日の終わりに、いただく食事は
今日１日の、疲れを癒すとともに
健康なからだを作るために、大切なことですね。
内容を十分に考えることは、大切ですが
お口にするものが、ご自身にとって
おいいしくて、満足できるものにしていただきたいな～。
たのしい！うれしい！ は元気の源！
お腹の調子に悩む人ほど
楽しい食事は必須ですよ (^O^)／
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
| Relaxation Spot MANA・MAKIA(マナ・マキア） |
| 〒331-0820 |
| 埼玉県さいたま市北区本郷町753 |
| サンヴィレッジ本郷2F |
| ★営業時間：10：30～20：00（最終入店～19：00） |
| ★TELでの問い合わせ/予約 → 048-782-6288 |
| ★メールでの問い合わせ → info@mana-makia.com |
| ★ホームページ/予約URL → http://mana-makia.com |