マナマキアの、夏のおもてなし。お楽しみください(^^♪ | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市北区

スクール&サロン マナマキア

エステティシャン いつこです 女の子



今日も暑かったですね ^^


夏は、サッパリしたものが欲しくなります。


暑さに負けない体づくりは

食事にも気を配って

元気な毎日を過ごしましょうね。


とは言え、最近食欲落ちてきました・・(>_<)

なんて、お話も聞かれます。


マナマキアでは、夏のおもてなしが

本格的に始まってます (^^♪


あっ!そんなに大それたことはしてません

冷たい、ジャスミンティーや


アイスティーなど

夏らしく変わってきているだけです (^-^;


今週は、レモンを使ったお菓子。



レモンのケーキ

ウイークエンド・シトロンケーキ (^O^)/


そして、毎年恒例の


レモンシロップ




このレモンシロップは、とっても評判がよく

おうちで作って、冷蔵庫に常備されるかたが多いのです ^^


レモンに含まれるクエン酸は

疲れた体によいのは

皆さんご存知でしょう (^.^)


今年も、作りましたので

恒例の、アイスレモンティーもそろそろ・・・


なんて感じで

楽しみなのは、私かもしれませんね (^_-)-☆


今週も、激アツになりそうですが

暑さに負けず、頑張りましょうね。


マナマキアの、夏のおもてなしで

ゆっくりとお休みになってください。



今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹






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