足の緊張も、外反母趾ケアでスッキリと! | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市北区


スクール&サロン マナマキア


エステティシャン manaです 女の子




昨晩はすごい、雷と雨でした ^^


今日は、少し冷たい風が吹いて


5月らしい、爽やかな1日でした。



最近、足がつります!


足が重くて、ムクミも強いんです!



そんなお声が聞かれます (*^^*)



足先が緊張していると


感じたことはありますか?



肩や首、腰のかたさは気になっていても


足の指が、かたく緊張して・・


なんて、意識がいかないことが多いのでは?



外反母趾のケアの


モニターを、店内でご案内しております。





外反母趾のケア前は


足の指が、外側に反りかえって緊張感Max!


苦しそう・・(^-^;  ですよね。



こうなると、指も開かなくて


しなやかさを失ってしまい


蹴りだしもうまくいかないので



疲れやすく、ムクミにも悩まされる


足が完成します!



MRT 筋ゆるの 外反母趾ケアで


ゆるゆると緩めていくと


自然なアーチができて



緊張がとれた、スッキリとした足になり


安定感のある、前のめりにならない


バランスのよい、立ち方に変化します。



なぜ、足がむくむのかしら?


なぜ、足が疲れるのかしら?



一緒に、確認しながら


ゆるりと、ケアしていきましょう (^O^)/



強く、マッサージしなくても


強く、もんだりしなくても


指でグイグイ、押し流さなくても



筋肉は、やさしくそっと触れれば


ゆるゆる、フニャフニャと


変わってくれますよ (*^^)v



つらい痛みから、お疲れから


解放されたときの、嬉しそうな皆さまの笑顔が


キラキラしていて、とっても素敵です。




笑顔の波紋がひろがる! 



明日も、たくさんの笑顔づくりにがんばりますよ (^^♪





今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹








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