さいたま市北区
フェイシャルエステサロン マナマキア
エステティシャン manaです 
北風が、ぴゅーぴゅーの毎日です。
スギ花粉も、飛び出してきているようですね！
体をあたためて、十分な睡眠をとること
心のバランスを、コントロールできると
つらい症状を回避できます。
温めるといえば
冷えでお悩みのかたの
心強い味方！
ショウガ
冷えの改善のために
ブームになった食材の１つですね。
チューブのおろしショウガや
ショウガのパウダーを
いつもバッグに、持ち歩くかたもいて
冷え改善に努力されています。
そのいっぽう、あまりにも頑張って
食べ過ぎてしまうと
胃を痛めたり
便がゆるくなったり
ガスがたまってしまったり
腰痛を引き起こすかたもいます。
これは、ショウガをたくさん摂りすぎたことが
原因の１つでもあります。
何ごとも、ほどほどがいいと言うことですね ＾＾
それでは、どれくらいがほどほどなのか？
すりおろしたものならば
小さじ１杯ほど
乾燥したパウダーでは
１～２グラムほど
あとは、お好みもありますので
加減しながら、つかってみてくださいね。
＊＊＊
胃腸が弱いとか
便秘だとか、お腹がゆるいとか
そんなかたは・・・
とってもナイーブで
頑張りやさん！
腸は、生活のリズムにとっても敏感。
時間のストレスを感じていませんか？
お休みの日が、２日あるのなら
１日目は、お出かけしたり
お買い物に行ったり外に出て
２日目は、何もせずのんびりと過ごしましょう。
胃腸をいたわることは
心のいたわりになりますから
どうぞ、ゆるっとお過ごしください。
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
| Relaxation Spot MANA・MAKIA(マナ・マキア） |
| 〒331-0820 |
| 埼玉県さいたま市北区本郷町753 |
| サンヴィレッジ本郷2F |
| ★営業時間：10：30～20：00（最終入店～19：00） |
| ★TELでの問い合わせ/予約 → 048-782-6288 |
| ★メールでの問い合わせ → info@mana-makia.com |
| ★ホームページ/予約URL → http://mana-makia.com |
マナマキアは、駐車場を完備しておりますので、お車でのご来店はもちろん、湘南新宿ライン、高崎線、さいたま新都市交通ニューシャトルでもお越しいただけます。
|
| 近隣地域の宮原・日進・土呂・東大宮はもとより、さいたま市、上尾市、蓮田市、久喜市、川越市、川口市、北本市、桶川市、鴻巣市、加須市、羽生市、坂戸市、熊谷市、伊奈町、白岡町、東京都内、群馬県、栃木県などからお越しいただいております。 |