さいたま市北区
フェイシャルエステサロン マナマキア
エステティシャン manaです 
今日は、冷えますね ＾＾
寒くなると、お鍋や汁物のメニューが増えます (*^^*)
トマトが好きなので
トマトベースのスープをよく作ります。
お豆や野菜が、たくさん摂れるので
ご飯がなくても、満足できるのですよ (^o^)丿
ショートパスタなんか入れても、いいですね。
トマトに合う・・といえば 「 バジル 」
ハーブティーとしても、とっても優秀な植物ですね。
お腹に、ガスがたまったり
便秘だったり
なんか、イライラする～ということにもおすすめ！
まだまだ、あります ＾＾
胃が弱っているとき・・
これから、飲んだり食べたりの多くなりますよね！
スッキリとさせてくれるでしょう。
ピザや、パスタだけではなく
スープや、ドレッシング
ハーブティーとしても楽しんでみませんか？
忙しくて、生活習慣が乱れてしまいそう・・
よく眠れて、気分が落ちつくハーブで
体調管理をすれば
お薬や、栄養ドリンクに頼らない
ナチュラルライフを楽しめそうです (^^♪
お料理にも、どんどん使ってみましょうね。
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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