さいたま市 たるみ肌もすっきり！フェイシャルエステ マナマキア
さいたま市北区
フェイシャルエステサロン マナマキア
エステティシャン manaです 
曇ったり雨がふったりのさいたま市でしたが
お日さまが見えてきたり・・ 不思議な空模様でした。
明日は晴れるといいな ＾＾
そろそろ、秋らしい晴天の空を見たいですね。
ブログのアップがなかなかできなくて・・ (＞＜;)
「梅ジャムのドレッシング」 のレシピの
ご紹介が遅くなってしまいました (^-^;
手作りのジャムは、パンやヨーグルトに使うだけではなく
サラダのドレッシングや、和え物にも
使ってみるとよいですよ～という提案です！
毎日、使うものですから
添加物にも注意しながら
調味料にも、気をつけたいと思っています。
それではレシピです (^^)/
手作り梅ジャムのドレッシング
＊材料 ２～３人分
梅のジャム 大さじ２
お酢 大さじ６
ごま油 大さじ６
しょう油 大さじ６
＊お砂糖はお好みで、大さじ2杯程度です。
すべての材料を混ぜ合わせるだけです。
加熱された梅は血流改善に役立ちます。
（梅の糖と、クエン酸が結びついてできる成分のおかげですよ）
夏に梅のジュースを作ったら
定番の梅ジャムが出来上がると思いますが
食べきれずに残っていたら、作ってみてくださいね (^^♪
これからは、なんだか生野菜が遠ざかってしまいがち！
いろんな考えはあるけれど
体がほしがる食材を
上手にとりいれて、健康的な体づくりを目指しましょうね (*^^*)
遅くなりましたが・・
今週のお茶の時間は
リンゴとサツマイモのケーキです。
スライスアーモンドもたっぷり！
甘さ控えめのケーキです ＾＾
秋らしい、スイーツが登場してきましたよ！
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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