manaです
台風が過ぎて
暑さきびしい1日でした ^^
夏の疲れは、肩や腰だけではなく
胃腸にくる方も多いようです。
おなかは、気持ちと通じていて
イライラしたり、眠れなかったり
不安なことがあったりすると
自律神経が乱れて
そんなに食べてもいないのに
何だか胃のあたりが
パンパンに張って苦しくなることがあります。
どうしたらいいのでしょう?
気持ちからくるこの苦しい感じは
リラックスしたり
気分転換をすることがおすすめです。
最近、腸セラピー初めてさんが続いております。
「腸セラピーって痛いのかしら?」
そんな不安もすぐさま無くなってしまうほどの
スタート時におこなう
背中や腰のトリートメントは気持ちがよくって
温かい手の感触も感じていただけます (^o^)丿
気分転換にぴったりな腸セラピーは
食生活の見直しもできますので
ダイエットしたい方にもおすすめです
~ 今週のお茶の時間 ~
マナマキアは、8/13~8/15はお休みですが
明日と週末のお客さまに夏らしいスイーツでおもてなし!
しゅわっとサイダーゼリーです (*^^*)
やさしい、しゅわっとを楽しんでください
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました
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