肌トラブルがなかったのは | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 小顔フェイシャル 毛穴ケア マナマキア


manaです 女の子


風の強い日が続きますが


花粉症シーズンに入り


今年の飛散量は少ないとはいえ


つらく感じていらっしゃるかたも多いのでは?



花粉は、髪の毛やお顔の皮ふにもついて


刺激することもあります。


洗い流すことはとっても大切なことですが


クレンジングの量が少なかったり


クレンジングフォームでしっかり洗いすぎると


こすり過ぎたり、余分に皮脂を流し過ぎて


かえって肌トラブルを起こしてしまいます。



フェイシャルエステにて


お肌のお手入れ方法や


使っていただきたい化粧品の量を


お話ししております。


やはりきちんと守っていただくと


それなりの結果をもって、戻ってきてくださいます。


よい結果を得られると


またその通りにお手入れされますので


よい事が、クルクルとめぐり廻ってくれています (^^)


「やさしく、クレンジングをやっていたら


この冬は、乾燥知らずでした 音譜」 


少なかったクレンジング剤を、増やして


やさしくなじませ、お湯で流すだけ!


ちょっとしたことですが、過度な負担を減らして


肌ストレスを取りのぞく・・それが大切です ^^


この調子で、これからの紫外線対策もできそうです。



きれいなお肌のため、健康なカラダに大切なこと


日々のお食事はどうしていますか?


海藻や、豆製品


女性にとっていいことが多い食材です。



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1週間のうち、何度かは取り入れてみてください。


週末は、お天気もよさそうです。


紫外線が気になる季節


しっかりとUVケアをなさって、お出かけください (^^♪



今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹





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