今夜は、すっかり秋の夜って感じです。
ひんやりとした風が、心地よいですね
manaです 
今年の夏は去年と同じく、暑かったのですが
冷えでお悩みの方は、外の暑さと
冷え冷えの、室内のエアコンとの温度差が辛い！
そんな感じだったようです (^_^;)
どんなに暑くても、熱心に‟よもぎ蒸し”に通ってくださる
お客さまの中には、「そう言えば、エアコンが辛く感じなくなりました」
なんておっしゃる方もいらっしゃいました。
冷えを何とかしたのなら
外からの ‟ 冷えの対策 ” と体の中から冷えを改善する事も
気を付けてみると、相乗効果で良いかもしれませんね （＾ｖ＾）
冷えに良い！ と言えば、‟ 生姜 ”
生姜は、生で利用するのと、乾燥状態では
少し違う効果が、期待できます。
生の生姜は、‟ ジンゲロール ”が 強い殺菌力と発汗作用を。
乾燥した生姜は ‟ ショウガオール ”が、 胃腸の壁を刺激して
血流を高め、熱を作り出すはたらきがあります。
冷えを改善したいのなら、乾燥した生姜を利用したほうが
断然効果的です！
刺激が強いので、1日10gくらいを目安に摂りましょう。
摂り過ぎには、注意したほうが良いと思いますよ (^^)
先日、‟ 生姜の酵素シロップ ” ができましたので
その時の生姜を乾燥させ、ミルで細かくして
生姜パウダーを作ろうと、準備しました 
久しぶりに登場しました！
‟ ディハイドレーター ”
ふたをして、セット終了！
これを使って、生姜紅茶用のジンジャーパウダーを作ります。
お客さまが、ポカポカ温まってくださるといいな (*^_^*)
そして、おいしく出来上がってくれるともっといいな！
できあがりが、楽しみです (*^^)v
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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