ハーブティーで, お肌とむくみのケア | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 フェイシャルエステ マナマキア



6月も終わり、1年の半分は終了ですね (^^)  manaです 女の子


湿気も多いので、水分代謝もよくないタイプの方は


この時期は、むくみや疲れが続いたり


肌の調子もいまいち・・の感じでは?


体を温めて、夏こそ冷えの対策は十分にしましょう ^^



「manaのセラピスト日記」-__.JPG


ジュニパーベリーのハーブティー


汗や尿の分泌を促進し、老廃物を体外に排出する働きがあります。


ムクミや水太り、肥満の防止に役立ちます。


少しピリッとしたお味 ^_^ 浸出するときは、少し潰しましょう。


「manaのセラピスト日記」-__.JPG

飲みやすいように、紅茶のダージリンとハイビスカスのハーブティーで


ブレンドしてみました 音譜



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とてもきれいな、赤色の水色のブレンドティーができました (*^_^*)


ハイビスカスティー特有の、酸味も和らいでとても飲みやすいと思います。


肌荒れや便秘の解消に役立ち、夏バテにも良いのです。 


酸味が苦手な方は、ハチミツを入れてもおいしいと思います。


ハーブティーは、アロマテラピーよりも親しみやすく


普段の生活にも取り入れやすいので


サロンでも、アレンジのレシピをご紹介することもあります。


目でも楽しめる、自然な色が何ともキレイなハーブティーは


おいしくいただきたいですね (^^)/


また、違うアレンジティーもお知らせしたいと思います。


お楽しみになさってください 音譜


今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました あじさい




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