アンチエイジングの為の、美容情報をお届けします。 manaです 
エイジング世代は、ホルモンのバランスが崩れがち
腸の “ ぜん動運動 ” を活発にする
エストロゲンの分泌が減って、体に水分をため込もうとします。
そうすると、大腸で必要以上に水分を吸収し
“ コロコロ ” と固い便を作り痔や便秘になります。
ストレスなどをため込んでしまうと
便通に異常を起こして、下痢を起こしたりします。
腸は、“ 美容と健康の要 ”
お肌や髪の栄養分も吸収してくれます。
加齢に伴い、腸の善玉菌は減り悪玉菌が増えて
腸を動かす力が弱くなる。
また、神経細胞が多い腸は、ストレスで緊張しています。
腸の「コリ」をほぐして、緊張を和らげてあげることは
リラックス感も得られ、腸の動きもよくなり
便通もよくなります。
腸のマッサージを受けたことのある方は
大抵の方が、腸が動いてくれていることを実感されます。
腸のマッサージに必要なことがもう1つ
温めることです。
トリートメントでお腹だけが温かくても
手足が冷たいと、温めた血液がお腹に留まりません。
マナマキアでは、“ よもぎ蒸しと腸セラピーのセット ”
こちらの、組合せメニューはお勧めしなくても
お客様が、自らお申し込みくださるメニューです。
いつまでも、手足がぽかぽかとしますので
腸マッサージの効果も感じやすいのです 
ご自宅でも、お風呂の中やお風呂上りの
温まった状態で、セルフマッサージをしてみましょう。
ご自宅でのケア方法も、お伝えしております。
柔らかく、弾力のある腸を目指して
“ 美と健康 ”を手に入れましょう
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
先日の記事の中に書きました “ イチゴのコンポート ”
イチゴの種の、プチプチ感も残しつつおいしくできました。
ウェルカムテーに登場させたのは
“ ローズレッドのハーブティーとダージリン ”のブレンドです。
香りもよく、色も鮮やかに淹れられました。
ご予約でいらっしゃるお客様の
お好きそうなおもてなしを、考えるのもとっても楽しいです 
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