ブーツで蒸れてしまった、足のケアにはティートリー | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

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巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

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アンチエイジングの為の、美容情報をお届けします。 manaです 女の子


明日は、雪の予報 雪。 先月のように積もるのでしょうか?


寒さをしのぐ、暖かい履物のブーツ。


冬の必須アイテムです 音譜 


長時間履きっぱなしで、結構ブーツの中は蒸れていませんか?


しかも、毎日長時間ブーツを履いたままの方は特に


臭いも気になるのではないでしょうか?


今、女性も “水虫”の方が増えているみたいです。


しかも、ブーツで蒸れた足は “むくみ” もあります。


対策として、一日履いたモノは数日、陰干しいた方がいいでしょう 音譜


足のケアには、アロマを使ってみましょう。


“ ティートリー ”でフットスプレーを作ってみましょう。


殺菌、抗菌作用が期待できる精油で


菌を除去して、清潔にすることが大切です キラキラ


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スプレー式の瓶に作って、お風呂上りにケアしましょう。


✿ レシピ


ティートリー         5滴  

無水エタノール       5ml

精製水           50ml


混ぜ合わせて、遮光瓶に入れてください。

1週間くらいで使い切りましょう。


数週間使い続けてください。


見えないところのケアにも、心配りましょうね ニコニコ


今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました ブーケ1



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今週の、ティーサービスの “ チーズケーキ ”です 音譜


濃厚で、しっとりと焼き上がりました。


我ながら、いい出来だと (*^.^*) 思いましたよ ラブラブ



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