今日は、一際冷えますね。 manaです
昨日は、とってもきれいな三日月でした
月の満ち欠けと 女性の体は、とても関係深く神秘的なものです。
今月は、これから月が満ちていく上弦の月を 11/２０日に迎えます。
吸収力が高まり、満月の頃には スキンケアの効果が
高まりやすくなります。今月の満月は11/28です。
また、下弦の月は12/7、新月は12/13
この頃は、排出する力が高まり
デトックス効果が上がりやすいのです。
ご自分の、ケアの目安の１つとして 考えるのも良いですね
ピクルスを漬けてみました
冬は、味の濃い食生活になりやすいので
塩分の摂取にも気を付けましょう。
クエン酸は、血液の浄化や疲労回復に役立ち
ダイエットにも効果的なものです。
そして、もう１つ
やっと、パン教室のおさらいで 自宅でパンを焼きました
パンを捏ねる時は、無心になれてスッキリしましたよ。
もっとレパートリーを増やしていきたいです(＝⌒▽⌒＝)
今日も 最後まで 読んでいただき ありがとうございました
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