あっ!という間に 終わりました !(^^)! | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

こんにちは。 manaですヒマワリ 久しぶりの ブログ更新です。



しかし、今日は特別に暑いですねあせる


お盆休みも あっという間に終わり・・・

今日から また、お仕事です。

お休み中は 掃除や洗濯とバタバタDASH!動いてましたよニコニコ


サロンでお出しする お茶菓子を作ったり 梅のジャム作ったり


manaの「好きなもの日記」-PicsArt_1345084109768.jpg

ネクタリンのコンポートラブラブ


とってもいい感じに できあがりました。


そして、 梅シロップの梅で作った 梅ジャムはこんな風に


manaの「好きなもの日記」-photoshake_1345085541387.jpg

詳しい レシピや活用法は また、後程更新してまいります。


夏の疲れが だんだんと、溜まってくる頃


冷たいものの摂りすぎ 冷房による冷えと  外気との温度差で

なんだか だるさも感じていらっしゃるのでは?


お昼に、お時間のある方は お昼寝をされますようぐぅぐぅ


特に 夏休み中は 生活のリズムが 崩れがちです


リラックスできる時間を作られることを お勧めします。


お盆休み中の方もいらっしゃると思いますが


紫外線対策と保湿 お顔にも身体にも両方にお願いしますね。


まだまだ、暑い日が続きます。


どなたさまも、 熱中症にはお気をつけ下さいラブラブ





マナマキアは さいたま市宮原周辺です。


大宮市街に、入る手前ですので 上尾方面から 


お車で向かわれても 混む手前ですからでとっても便利です。


駐車場もご用意しております。 




Relaxation Spot MANA・MAKIA(マナ・マキア)
331-0820 
埼玉県さいたま市北区本郷町753 
サンヴィレッジ本郷2F
★営業時間:10302000(最終入店~1900
TEL問い合わせ:048-782-6288
★メール問い合わせ:info@mana-makia.com
★予約URLhttp://mana-makia.com