頭痛薬を飲みつづける習慣に終わりを告げる、頭皮をゆるめて仕事の効率アップ | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア
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さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、５０代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。