食事の記録、
やっぱりサボってはいけないと痛感💦
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サボった分の3/1～以降の分、
動画抜きで、メイン皿の写メだけでも、
時間が取れるときに、
随時、UPしていこうかと。
時系列がおかしくなるので、
前の日付で挿入していくことにします。
3/1朝ごはん
この日の朝ごはんには、
久しぶりに卵の白身を使った。
前に、SDMAが13になった時、
卵の白身をずっとごはんに入れていたので、
もしかしたら、
それが良かったのかもしれない？と思って。
ただ、その頃、
クレのごはんに使っていた卵は、
道の駅で買っていた
飼料にも拘っている自然卵で、
中々、道の駅に買いに行けなくて、
白身の使用は、
この朝ごはんだけで
終わってしまったんだけど💦
3/1朝ごはん２皿目
夜服薬22:11～22:22
3/1
22時26分
3/1晩ごはん・サンマ
3/1晩ごはん
久しぶりに鶏手羽元を煮た。
手羽元はクレープの大好物なので
3/1晩ごはん・鶏軟骨
以前のように、
"噛んで食感を楽しむ"というよりは、
ほぼ、丸呑み状態
その時は、
がっついて食べているからかな？
と思ったけれど、
その翌朝の食事で、軟骨を入れたときにも、
クレープはよく噛めなかった。
動画をUPしていないので
伝わり辛いのですが、
お肉も、大きいと、
苦労して噛んでいる感じ。
もしかして、
歯が無くなっているのでは？と、
最初に疑いを持ったのは、
この誕生日の日の
お肉の食べ方を見たときでした。
こちらに、少し書いてます。
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まぁ、
結局、歯は残ってたんですが…
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でも、もう、
以前のように、
軟骨のコリコリを噛んで楽しむ…
ことは、
出来なくなってしまったみたい
17歳の誕生日…
無事に、この日を迎えられて、
本当に嬉しかったけれど、
軟骨のコリコリを
噛んで楽しむことが出来なくなっている…
ことに気付くきっかけとなった
複雑な気持ちのディナーです…
歯磨きは、本当に大事。
それはよくわかっていたんだけれど、
私は、歯磨き以外のことを
優先してしまっていた。
心臓を悪くした時も、
歯磨き以外のことをずっと優先してましたが、
歯は、何とか大丈夫だった…
でも、
あのときは、
毎日、きちんと充分に、
栄養も取れていたからね…
昨年から、
ずっとカルシウムの値が低かったのに、
私は、
歯のことまで気が回らなかった。
私のせいです。
本当に、ごめんなさい…