けど、こんなもんよ(笑)
体重 49.60kg
体脂肪 28.00%
朝
昨日の残りにうどんが入った❗
うどんがおつゆを吸っておいしー
カロリー増量
昼
パン2切れ
朝のうどん残り
(炭水化物のパーティーとなる)
残すのもったいないから、食べる。
夜
ナスのレンチン 中華風と枝豆
(胡麻油が入ればきっとなんでも
中華風だとおもってる
)
)畑のナスが山のように採れだしたから
大量に消費しないと。
日持ちも考えてみてあえての胡麻油
よく考えたら、胡麻油じゃない油でも
よかったんやないやろーか。。。
間食
甘いやつ❗
炭水化物にまみれてます
ママンが入院したので、食事作るけど
ブラザー、１日1食で夜中に食べたりするから
余る
言わないと買ってきて食べるから
『ブラザー、頼むから食べてよ』
と、頼み込んだ。
まぁ、期待してない。
お弁当も同じの詰めなきゃ
ママンは相変わらずのワガママです。
気づいてない本人。
私はママンの言動に振り回されて
イライラです。
きょうも、疲れました。
あしたから、筋トレしようかな。
本も買ったし