良食日

体重49.50kg

体脂肪28.30%

減ってますね。

朝

ヨーグルト

小夏

昼

ズッキーニと豚肉の炒め物

夜

納豆➕ねぎ

冷奴

間食

コーヒー

野菜ジュース

あしたはどうかなー。