断食日

体重  50.7kg

体脂肪  29.90%

増えていく体重&体脂肪

困ったものです

お水とコーヒー飲んでます。

お腹も鳴いてます

暑くなってきたから、冬よりお水が飲みやすい。

そして、眠い。。。

もきてるので、余計に眠たい

こんな日は、さっさと寝てしまおう。